找源于己的问题
第一要找到自己学习成绩降低是什么原因。可能是家庭缘由或个人缘由，比如恋爱早期或爸爸妈妈离婚对情感产生的影响。另外，你可能只关注考试后的错误数目和分数，而没认真研究错误是什么原因，将错误归咎于粗心。这种做法不好，错误并无关紧要，要紧的是不可以在下次考试中再犯同样的错误。
与老师和同学交流
你可以与各科老师谈谈，尤其是数学老师，或与班上学习好的同学交流。不要一直回忆过去在班里的好成绩，由于努力不止是你自己。
重压和逃避
学习上的重压或者我们的努力与成绩的提升不成正比，致使失去信心，选择逃避。若是这样的情况，父母和老师需要帮助孩子找到学习上的漏洞，找到合适自己提升各科成绩的学习技巧，并且尽快帮助孩子提升学习力。只须学习重压减轻，孩子的学习兴趣和信心就会渐渐增加。
借助错题本
在孩子学习过程中，常常会遇见天天做很多试题和训练，但在考试时，遇见类似的题目却不会做。这主如果由于孩子在复习过程中没真的理解要点，根本不了解自己错在哪儿。因此，打造一个错题集，并掌握总结和剖析，理解每道题的考查本质，如此在遇见类似题目时就不会再出错。
学习技巧
要想学习好，入门知识的学会非常重要，而入门知识就是指课本常识。在学习中，不少同学却不看重课本的阅读理解，只重视做题。事实上，课本和习题两者都非常重要，互相不可以替代。但课本常识是基础，做题的目的之一是更好地学会常识。因此，大家倡导多念书少做题，不倡导多做题少念书。
考虑能力
在学习中，考虑是至关要紧的。常识固然要紧，但更要紧的是可以驾驭常识的思维能力。假如一个人不会考虑，他只能做常识的奴隶，即便常识再多也无用。真的的学习依靠于理解，而理解只能通过考虑来达成。考虑的源泉是问题，因此在学习中应该对每个问题都充满兴趣，不随便放过任何一个问题。当遇见问题时，不急于向别人求助，而是努力尝试自己考虑，自己探寻问题的正确答案。如此做能够帮助提升考虑能力。
